Dầu dừa nổi tiếng khắp thế giới không chỉ vì nó là một loại
dưỡng chất chăm sóc tóc hoàn hảo, hay là một loại thực phẩm bổ dưỡng, mà còn vì
nó là một loại dầu massage tuyệt vời, một dưỡng chất chăm sóc da hiệu quả. Ở Ấn
độ và một số nơi có khí hậu nhiệt đới, nơi mà dừa hầu như có khắp mọi nơi, người
dân bản địa thường lấy dầu dừa bôi lên da của họ vì tin rằng nó có thể bảo vệ
làn da tránh khỏi các tia UV có hại từ mặt trời. Vậy, dầu dừa được chiết xuất
hoàn toàn 100% từ thiên nhiên, không có phụ gia hay chất bảo quản độc hại, có
thật sự là dưỡng chất bảo vệ làn da ở những nơi nóng nhất và nắng nhất trên thế
giới tốt hơn cả các loại kem chống nắng trên thị trường hay không?
Trước khi xác minh được điều đó và hiểu được lợi ích mà dầu dừa
mạng lại cho làn da, hãy cùng chúng tôi khám phá thành phần và những thuộc tính
đặc biệt đã làm cho nó trở thành sản phẩm hữu ích trong việc nuôi dưỡng và chăm
sóc da.
Thành phần
chính:
Axit béo bão
hòa:
Hầu hết chúng ta đều nghĩ
axit béo bão hòa là có hại cho cơ thể, bởi vì các chất béo chúng ta tiêu thụ là
các axit béo chuỗi dài vốn cần được chia nhỏ trước khi chúng có thể được hấp thụ.
Dầu dừa thì khác, với thành phần chứa tới hơn 50% axit béo chuỗi trung bình dầu
dừa dễ dàng được cơ thể hấp thụ.
Thành phần các loại axit béo
trong dầu dừa như sau:
Loại axit béo
|
Tỉ lệ
|
Tính chất
|
Caproic Acid (6: 0)
|
0,6%
|
Chất béo bão hòa
|
Stearic Acid (18: 0)
|
3,46%
|
Chất béo bão hòa
|
Palmitic Acid (16: 0)
|
8.40%
|
Chất béo bão hòa
|
Palmitoleic acid (16: 1)
|
0.06%
|
MUFA
|
Oleic Acid (18: 1)
|
5.80%
|
MUFA
|
Linoleic Acid (18: 2)
|
0.90%
|
PUFA
|
Alpha Linolenic Acid (18: 3)
|
0,44%
|
PUFA
|
Myristic acid (14: 0)
|
16,23%
|
Chất béo bão hòa
|
Lauric Acid (12: 0)
|
48.03%
|
Chất béo bão hòa
|
Capric Acid (10: 0)
|
6.27%
|
Chất béo bão hòa
|
Caprylic Acid (8: 0)
|
7.64%
|
Chất béo bão hòa
|
Màng tế bào được cấu tạo bởi ít nhất 50% chất béo bão hòa.
Điều này là cần thiết để đảm bảo tế bào được vững chắc và toàn vẹn, đủ khả năng
thực hiện chức năng của mình. Khi thoa dầu dừa lên da, các thành phần axit béo này nhanh chóng được
da hấp thụ; hoặc khi dùng dầu dừa làm thực phẩm, axit béo được vận chuyển đến
các tế bào da làm cho da khỏe mạnh và mịn màng, thu nhỏ lỗ chân lông. Axit béo
cũng giữ lại độ ẩm cho da.
Axit Capric/
Caprylic/ lauric:
Những axit này được tìm thấy trong thành phần của sữa mẹ, là
những vi chất thiết yếu giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể trước sự
tấn công của virus, vi khuẩn gây bệnh khi nó được cơ thể chuyển đổi sang dạng monocaprins
và monolaurins.
Ba axit béo này có tính chất khử trùng và đặc tính kháng khuẩn
mạnh nên khi bôi lên da dầu dừa sẽ bảo vệ cơ thể khỏi bị nhiễm trùng do vi khuẩn
xâm nhập vào vết thương hở hoặc thông qua lỗ chân lông.
Axit lauric trong dầu dừa kết
hợp với dầu oregano đã được chứng minh có hiệu quả trong việc chống lại các vi
khuẩn tụ cầu hơn so với thuốc kháng sinh. Axit lauric cũng đã được chứng minh
là có khả năng phòng ngừa một số bệnh ung thư.
Hơn nữa, caprylic, capric và axit lauric dễ dàng bị phá vỡ và
giải phóng ra năng lượng cung cấp cho cơ thể nhanh chóng và hiệu quả. Việc giải
phóng năng lượng này cung cấp lượng năng lượng cần thiết cho cơ thể bạn khi vận
động, đồng thời đốt đi lượng mỡ dư thừa, giúp giảm cân hợp lý. Những ai quan
tâm đến lĩnh vực làm đẹp đều biết, giảm cân giúp bạn có được vóc dáng thon gọn
như ý, nhưng nếu giảm cân quá nhanh và không đúng cách, đặc biệt giảm cân nhờ
chế độ ăn kiêng khắt khe sẽ khiến cơ thể không đủ năng lượng và suy yếu, đồng
thời xuất hiện các vết rạn khó chữa trên da. Với khả năng vừa đốt đi lượng mỡ
thừa đáng ghét nhưng đồng thời vẫn cung cấp đủ năng lượng bổ sung cần thiết cho
cơ thể, thêm vào đó là khả năng chống rạn da cũng như chữa những vết rạn da vừa
mới xuất hiện thì dầu dừa thực sự là một vị cứu tinh trong việc giảm cân hiệu
quả mà vẫn giữ được vẻ đẹp của làn da.
Vitamin E:
Trong
100 gram dầu dừa chứa tới 0,1 mg vitamin E, tỉ lệ dưỡng chất này ít có sản phẩm
nào sánh bằng. Là dưỡng chất thiết yếu cho một làn da khỏe mạnh, nó làm mờ và
xóa đi những vết sẹo, vết thâm trên da, giữ làn da mịn màng và bảo vệ da không
bị rạn nứt. Với đặc tính oxy hóa cao, Vitamin E ngăn ngừa lão hóa sớm và nếp
nhăn cho da. Dầu dừa còn được xem là một loại kem chống lão hóa tốt nhất, hiệu
quả nhất.
Protein:
Giống
như nước dừa, dầu dừa rất giàu protein. Những protein này giữ cho làn da khỏe mạnh
và trẻ trung, cả cho những lớp tế bào da ở bên trong và bên ngoài. Protein cũng
góp phần tăng cường sự khỏe mạnh của các mô tê bào và sửa chữa những mô tế bào
bị tổn thương, cùng một loạt các hoạt động cần thiết khác trong cơ thể. Đối với
những tế bào bị hư hỏng do những vết thương trên da, protein nhanh chóng sửa chữa
và thay thế các tế bào này, làm cho làn da nhanh chóng trở lại bình thường và
không để lại sẹo.
Do những đặc tính tuyệt vời
đó, dầu dừa được xem là mỹ phẩm tự nhiên, thân thiện với con người và là thành
phần không thể thiếu trong các loại mỹ phẩm chăm sóc da.
Chăm sóc da
bằng dầu dừa:
Son dưỡng:
Vào mùa đông đôi môi của bạn thường có những vết nứt do thời
tiết lạnh giá, khiến nó không còn được căng mộng và gợi cảm, thậm chí làm bạn
đau rát khó chịu. Trong trường hợp này bạn có thể sử dụng các loại son dưỡng tổng
hợp, tuy nhiện các loại son tổng hợp này đều chứa một lượng nhỏ hợp chất độc hại
nhất định (đặc biệt là chì), và như thế bạn đã vô tình nuốt độc chất vào cơ thể
khi sử dụng son môi. Bạn có thể tự nhủ rằng lượng son bạn ăn vào là rất nhỏ,
không đáng kể, nhưng cùng với thời gian lượng độc chất tích lũy trong cơ thể sẽ
nhiều thêm, điều đó hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe của bạn chút nào.
Trong trường hợp này,
Dầu dừa là một sự thay thế lý tưởng. Nó tạo thành một lớp bảo vệ, giữ ẩm và
chăm sóc các tế bào da, giúp bờ môi căng mộng và sexy. Nếu bạn có lỡ nuốt vào
thì cũng không phải là vấn đề quan ngại, nó sẽ chỉ cung cấp cho bạn những lợi
ích bổ sung, cho nên đường nào thì bạn cũng có lợi.
Dưỡng trắng da mặt:
·
Trộn đều dầu dừa, nước cốt chanh tươi, đường trắng
theo tỷ lệ 2:1:1 rồi massage nhẹ nhàng theo hướng vòng tròn lên mặt, sau đó rửa
mặt sạch với nước ấm, vừa có tác dụng dưỡng trắng da vừa tẩy da chết cực kỳ hiệu
quả. Nên thực hiện đều đặn 2 lần/tuần.
·
Sử dụng kết hợp dầu dừa và sữa chua: Trộn đều 1
thìa dầu dừa với 2 thìa sữa chua được 1 hỗn hợp đồng nhất rồi massage nhẹ nhàng
lên da trong 30 phút sau đó rửa mặt sạch với nước lạnh. Thực hiện 3 lần/1 tuần
để phát huy tác dụng dưỡng trắng làm đẹp da từ dầu dừa.
·
Sử dụng kết hợp dầu
dừa + mật ong + lòng trắng trứng gà: Bạn đánh tan 1 lòng trắng trứng gà rồi trộn
đều với 1 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê dầu dừa sau đó thoa hỗn hợp này
lên mặt, lớp này khô thoa tiếp lớp khác, khoảng 3 lớp là đạt yêu cầu, sau đó bạn
nằm thư giãn khoảng 30 phút rồi rửa mặt với nước ấm. Thực hiện đều đặn 3 lần/1
tuần làn da của bạn sẽ trở nên trắng mịn, căng tràn sức sống hơn mỗi ngày.
Dưỡng trắng da toàn thân:
- Bạn chỉ cần pha vài giọt dầu dừa vào nước tắm sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho cơ thể, giúp da không bị khô và trắng sáng hẳn lên.
- Trộn dầu dừa vào sữa tắm hàng ngày để dưỡng trắng da toàn thân một cách hiệu quả nhất, bạn cho sữa tắm ra 1 hũ nhỏ + vài giọt dầu dừa rồi trộn đều và tắm nhé, mùi vừa thơm mà da cực min. Thực hiện đều đặn mỗi ngày.
- Sau khi tắm xong, bạn hãy nhỏ vài giọt dầu dừa vào lòng bàn tay, xoa đều và thoa lên khắp cơ thể, sau đó masage nhẹ nhàng. Dùng thường xuyên mỗi ngày. Cách này không chỉ có tác dụng dưỡng trắng mà còn tạo nên lớp màng bảo vệ da rất hiệu quả.
- Sử dụng kết hợp dầu dừa và muối tắm: Trộn một ít muối tắm + sữa tươi ko đường + vài giọt dầu dừa, sau khi tắm sữa tắm xong xoa hỗn hợp lên da 10 phút rồi massage nhẹ nhàng, không nên chà xát quá mạnh, sau đó tắm lại với nước sạch, cách này vừa giúp da trắng mịn, vừa tẩy da chết cực hiệu quả, lại vừa giữ ẩm cho da. Tuy nhiên việc tẩy da chết chỉ nên áp dụng 1-2 lần/tuần là đủ, làm quá nhiều lại không tốt cho da.
Dưỡng ẩm:
Các tỉnh phía bắc của nước ta có mùa đông thực sự rất khắc
nhiệt, nhiệt độ xuống khá thấp, đồng thời khí hậu khá hanh khô, nên làn da thường
bị mất nước rất nghiêm trọng, khô ráp và thiếu sức sống.
Dầu dừa với hơn 50% chất béo bão hòa, khi thoa lên da nó tạo
thành một lớp bảo vệ giúp giữ lại độ ẩm trên da, khiến da mềm mại và mịn màng.
Chữa nứt gót chân:
Nứt gót chân
có thể xảy ra do mùa đông lạnh giá, do đặc thù công việc phải đi đứng nhiều, do
béo phì hoặc mang thai,... Đây là chứng bệnh khá phổ biến đối với nhiều người,
tuy không nguy hiểm nhưng lại gây đau đớn, khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày.
Dầu dừa với
đặc tính sát trùng, sát khuẩn cao giúp gót chân chống lại vi khuẩn xâm nhập, đồng
thời với với hàm lượng protein, axits béo bảo hòa và vitanim E lớn sẽ giúp
nhanh chóng tái tạo các mô tế bào bị tổn thương, dưỡng ẩm và làm mềm mại làn da
ở gót chân.
Để đạt được hiệu quả tốt nhất, mỗi tối trước khi ngủ bạn nên
rửa sạch đôi chân của mình bằng nước ấm có pha một chút muối loãng, rồi thoa dầu
dừa lên gót chân, sau đó mang vớ rộng để giữ ấm. Buổi sáng thức dậy, rửa
sạch đôi chân với nước ấm, sau một thời gian bạn sẽ thấy ngay hiệu quả.
Tẩy tế bào chết:
Các sản phẩm tẩy da chết chỉ
có tác dụng lấy đi lớp tế bào chết trên da bạn nhưng không có tác dụng dưỡng ẩm
làm đẹp da trong khi dầu dừa lại có cả
2 tác dụng nêu trên. Ngoài cách sử dụng dầu dừa kết hợp muối tắm như đã nói ở
trên, còn một cách đơn giản khác là tắm qua bằng nước ấm, trộn đều 1 thìa lớn
đường nâu với 3 thìa dầu dừa rồi sử dụng hỗn hợp này massage nhẹ nhàng lên toàn
bộ cơ thể trong 15 phút sau đó rửa lại bằng nước lạnh. Hỗn hợp giúp lấy đi lớp
da chết dư thừa và làm sạch các chất cặn bã ở lỗ chân lông mà không để lại cảm
giác da bị kích ứng. Làn da của bạn sẽ trở lên mềm mại, trắng sáng và thu hẹp lỗ
chân lông.
Xóa tan quầng thâm mắt:
Để có thể thức dậy với gương mặt tươi trẻ, đôi mắt không bị
quầng thâm, hãy dùng dầu
dừa thoa lên vùng
da xung quanh mắt kết hợp massage nhẹ nhàng rồi để qua đêm, dầu dừa có tác dụng
đánh tan quầng thâm mắt rất hiệu quả và phù hợp với hầu hết các làn da được cho
là nhạy cảm nhất.
Trị nám da:
Cách trị nám da bằng dầu dừa đang
ngày càng trở nên phổ biến và được nhiều phụ nữ tin dùng bởi tính an toàn, hiệu
quả, tiết kiệm mà không hề gây
ra bất kỳ phản ứng phụ nào khác. Cách thức
trị nám da bằng dầu dừa cũng cực kỳ đơn giản với 3 bước như sau:
Bước 1: Tẩy
da chết bằng hỗn hợp đường nâu + dầu dừa để da có thể hấp thu dưỡng chất tốt
hơn;
Bước 2: Cho
dầu vừa vào lòng bàn tay và massage vùng da bị nám theo hướng vòng tròn khoảng
30 phút;
Bước 3: Rửa
mặt sạch bằng nước ấm hoặc sữa rửa mặt dịu nhẹ được chiết xuất từ tự nhiên.
Tẩy Trang:
Mặc dù không phổ biến, nhưng
nhiều phụ nữ đã bắt đầu sử dụng nó để loại bỏ đồ trang điểm trên khuôn mặt và
đôi mắt mà không phải lo lắng chất tẩy trang sẽ xâm nhập vào vùng da mặt nhạy cảm
như các loại chất tẩy khác.
Bệnh về da:
Dầu dừa rất tốt trong việc chữa
trị một số bệnh về da như mụn trứng cá, vẩy nến, eczema. Vì các hoạt chất Axit Capric, axit Caprylic
và axit lauric trong dầu dừa có khả năng chống vi khuẩn, virus rất tốt nên sẽ
nhanh chóng tiêu diệt và loại bỏ những virus gây bệnh. Đồng thời với hàm lượng
protein cao dầu dừa làm cho việc thay thế các tế bào bị bệnh hoặc chết bằng các
tế bào khỏe mạnh khác trở nên nhanh chóng.
Một số lưu ý khi sử dụng dầu
dừa:
Dầu
dừa có nhiệu độ tan chảy khá thấp, khi ở
nhiệt độ thấp dầu dừa đông đặc lại thành thể rắn, nhưng khi nhiệt độ môi trường
lớn hơn 25 độ C dầu dừa nhanh chóng tan chảy, nên dụng cụ chứa dầu của bạn cần
được đậy kính để tránh đổ ra ngoài.
Khi
sử dụng dầu dừa, ngoài các cách tổng hợp như đã hướng dẫn ở trên, bạn chỉ cần lấy
một ít dầu dừa để vào lòng bàn tay rồi chà xát với nhau sau đó bôi lên vùng da
mà bạn mong muốn. Bạn cũng có thể để dầu dừa lên một miếng bông, rồi chà lên
làn da của bạn. Bạn không cần phải dùng dầu dừa thường xuyên như các loại dầu
chăm sóc da khác và bạn chỉ cần một lượng nhỏ để tạo lá chắn bảo vệ trên da của
bạn nhưng có tác dụng kéo dài trong thời gian dài.
Nhiều
người cứ nghĩ dùng càng nhiều càng tốt, nhưng điều đó là không đúng trong trường
hợp này. Da chỉ có thể hấp thụ một lượng dầu nhất định, lượng chất được hấp thụ
này sẻ tạo ra một lớp bảo vệ không cho phép hấp thụ thêm dầu vào nữa, cho nên
dùng quá nhiều dầu dừa lại gây tác dụng không mong muốn, chẳng hạn như lỗ chân
long bị bịt kín gây nên mụn trứng cá.
Tài
liệu tham khảo:
1. Vitamin E Content of-Vegetable Oils and Fats. by DAVID C. HERTING
ANDEMMA-JANE E. DRURY
2. Al2O3-supportedalkali and alkali
earth metal oxides for transesterification of palm kernel oiland coconut oil. By Sita
Benjapornkulaphong, Chawalit Ngamcharussrivichai
3. Importance of n−3 fatty acids in
health anddisease 1,2,3 . by From the Division of
Endocrinology, Diabetes, and Clinical Nutrition, Oregon Health Sciences
University, Portland.
4. The energy metabolism of clostridium kluyveriand the
synthrsis of fatty acids. By B.T.Bornstein and H. A. Barkey.
5. In Vitro AntimicrobialProperties
of Coconut Oil on Candida Speciesin Ibadan, Nigeria by D.O. Ogbolu, A.A. Oni, O.A. Daini, and A.P. Oloko. Journal
of Medicinal Food. June 2007.
6. Anti-inflammatory, analgesic, and
antipyreticactivities of virgin coconut oil by s. intahphuak, P. khonsung and A. Panthong
9.
Lương
Y Tuệ Tỉnh.